Como palestrante profissional especializado em liderança, eficiência pessoal e gerenciamento de vida, tenho o privilégio de aparecer em programas que trazem alguns dos melhores nesta área, como Brian Tracy, renomado palestrante motivacional, o professor John Kotter, respeitado guru dos negócios, e celebridades do meio artístico.
Faço o discurso de abertura em cerca de 75% das maiores conferências do ano e falo para imensas plateias em toda a América do Norte, Caribe e Ásia. O que poucos sabem é que um dos maiores temores que já tive foi o de falar em público.
Quando era estudante, o medo de falhar me levava a evitar qualquer oportunidade de falar na frente de pessoas. Se um professor me pedisse para fazer uma apresentação oral ou falar sobre algum assunto, sempre inventava uma desculpa para não fazer o que me era pedido.
Meu medo de falar em público afetava a autoconfiança e me impedia de fazer muitas coisas que, no fundo, eu sabia que podia.
Somente comecei a mudar depois de fazer um curso da organização Dale Carnegie para aprender a falar em público. E, então, um novo mundo se abriu à minha frente.
Descobri mais tarde que eu não era o único. Sabe-se que muitas pessoas temem mais o fato de ter de falar em frente a grandes audiências do que a própria morte.
É uma experiência que nos leva para fora do âmbito de segurança no qual tendemos a viver e nos força a confrontar uma experiência inteiramente nova.
Existem, no entanto, duas coisas que podem reduzir muito seu medo de falar em público: preparação e prática.
Através de um curso que os prepare para falar perante grupos e lhe ofereça uma prática regular, você logo conseguirá controlar-se e, finalmente, dominará o medo.
Extraído do livro “Quem vai chorar quando você morrer?” de Robin Sharma
Sem dúvidas, é uma dica muito importante e que trará destaque para sua vida pessoal e profissional.
Esse texto me fez lembrar a primeira vez que fui convidado para falar em público
Foi num evento da faculdade, em uma sala especial para eventos e com mais de mil pessoas, entre estudantes, professores e convidados.
Por ter sido a ‘estreia’, considero que o resultado não foi agradável a mim, no entanto, fui ‘aprovado’ pelo público.
Mesmo com muito medo e receio, aceitei o desafio! Com certeza, poderia ter negado em não participar deste evento e, esta oportunidade, com certeza, seria dada a outra pessoa.
Desde então, jamais neguei ou perdi a oportunidade de falar em público.
Quando deixamos de aceitar um convite nesta proporção ou negamos desafios que nos tiram de nossa esfera de conforto, estamos alimentando o medo natural que todos nós temos e, pior, reforçamos o ‘poder’ que ele exerce sobre nossa mente, criando barreiras que muitas vezes, vai dar muito trabalho para transpô-las.
Depois desta experiência, pesquisei sobre conteúdos de oratória e comunicação e li muitos livros sobre estes temas, além do estudo constante sobre apresentações e tecnologias.
O caminho para aperfeiçoamento é distinto para cada um, mas você pode começar com algumas leituras, por exemplo, essas que me ajudaram em minha jornada:
TED Talks: O Guia Oficial do TED Para Falar em Público
Corpo fala: A linguagem silenciosa da comunicação não verbal
Como convencer alguém em 90 segundos: Crie uma primeira impressão vendedora
