Tranquilize-se antes de ir para casa
Depois de um dia de estresse e pressão no escritório, chegamos em casa irritados, cansados e desanimados. Demos tudo de...
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Seja um aventureiro
Professores estão escalando montanhas. Empresários estão voando em balões. Vovós estão disputando maratonas, e donas de casa estão tomando aulas...
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Tire mais fotografias
Toda vida vale a pena ser vivida; portanto, toda vida vale a pena ser registrada. Sempre que um amigo me...
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Encontre seu lugar de paz
Todos nós precisamos de um santuário, um “lugar de paz” para onde possamos ir quando quisermos ficar sozinhos e em...
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Plante uma árvore
Para viver uma vida plena, você deve, de acordo com a filosofia oriental, fazer três coisas: ter um filho, escrever...
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Reescreva a história de sua vida
Uma das maiores maravilhas do tempo é que você não pode gastá-lo antes da hora. Não importante quanto tempo você...
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Não se preocupe com aquilo que você não pode mudar
Quando me encontro diante de um desafio, volto, com frequência, à “Prece da serenidade”, de Reinhold Niebuhr: Senhor, dai-me a...
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Aprenda a dar um passeio
Cerca de dez anos atrás, recebi pelo correio um pacote enviado por meu pai. Era um livro velho e gasto...
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Pare de ter pensamentos pequenos
O estadista britânico Benjamin Disraeli disse, certa vez: Alimente sua mente com grandes pensamentos, pois você nunca chegará mais alto...
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Faça um curso para aprender a falar em público
Como palestrante profissional especializado em liderança, eficiência pessoal e gerenciamento de vida, tenho o privilégio de aparecer em programas que...
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Aprenda a “fazer de conta”
Pesquisas mostram que nossos pensamentos são influenciados pelo modo como agimos. Se você olhar para o chão, andar ou sentar-se...
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Tenha tempo para uma refeição em família
Uma das melhores tradições de família criadas por minha mãe era uma refeição conjunta diariamente. Não importava em que atividade...
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Escolha oponentes de valor
Li recentemente que muitos atletas, ao voltarem para casa depois dos Jogos Olímpicos, vêm a sofrer daquilo que os psicólogos...
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Durma menos
Vale a pena ler a história de Thomas Edison. Misto de visionário, apostador e gênio, foi um brilhante inventor que...
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Lembre-se de que recreação deve incluir “recriação”
Depois de um dia cansativo de trabalho, é tão fácil acomodar-se no sofá e passar as três ou quatro horas...
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Não atenda ao telefone sempre que ele tocar
O telefone existe para sua conveniência e não para a conveniência daqueles que te ligam. No entanto, assim que ouvimos...
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Faça um voto de silêncio
Para desenvolverem a força de vontade e a determinação, os monges budistas adotam uma estratégia utilizada por muitas culturas através...
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Não seja tão rigoroso consigo mesmo
É fácil gastarmos boa parte de nossos dias culpando-nos pelos erros passados. Analisamos o relacionamento que não deu certo e,...
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Você não precisa ler os livros até o fim
É bem natural nos sentirmos compelidos a ler até o fim todos os livros que começamos. Somos tomados por um...
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Seja humilde
Uma das características que mais respeito nas pessoas é a humildade. A árvore que tem mais frutos é aquela que...
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