No livro Alice no país das maravilhas, de Lewis Carroll, o Gato de Cheshire diz a Alice que, se ela não sabe aonde quer ir, ‘qualquer caminho serve’. Pode parecer uma resposta má, no entanto, é a mais pura verdade. Muitas pessoas, com as quais converso, em atendimento de Coaching, chegam a mim com a intenção de ajustar as …
Eram poucas as referências sobre ela no passado. Hoje em dia, muito mais do que simplesmente falar sobre ela, nós a incorporamos, e para alguns, se tornou vício. E, como todos os vícios, ela pode te matar. Me refiro à procrastinação! Esse, ‘palavrão’ é o ato, consciente ou não (em alguns casos) de deixar para …
Recentemente, conversando com um Coachee, comentamos sobre um livro que ambos havíamos lido no passado. Me refiro ao livro Cem dias entre Céu e Mar de Amyr Klink. Entre os vários pontos que me identifiquei com esta leitura, quero destacar um dos principais que pode te ajudar com reflexões importantes para sua jornada. Obstinado em cruzar o oceano …
5W2H nada mais é do que as primeiras letras de termos necessários para deixar uma meta, um objetivo ou uma determinada ação, mais clara e totalmente executável. Os termos dessa ferramenta são: 5 W: What (o que será feito?) Why (por que será feito?) Where (onde será feito?) When (quando?) Who (por quem será feito?) …
O maior recurso que você tem à sua disposição são as 24 horas de um dia completo. No entanto, muitos, por não saberem fazer uma boa gestão do tempo, se justificam afirmando não ter tempo. Isso é muito comum! No passado, até poderia justificar alguma relação positiva, demonstrando que pessoa era muito ocupada e estava focada …
É muito fácil reclamar! Eu até acredito que reclamar se torna vício, impregnando um ciclo danoso na vida daqueles que a pratica com frequência. Alguns reclamam da temperatura que está muito alta, outros que está muito baixa. Reclamam do governo eleito, reclamam da economia, do salário, do patrão que é muito exigente… Outros reclamam que …
Segundo um estudo, as crianças de quatro anos de idade riem em média trezentas vezes ao dia, enquanto os adultos, quinze. As obrigações, o estresse e as atividades que preenchem nossa vida fizeram-nos esquecer como rir. Está provado que o riso melhora o humor, liberta a criatividade e nos traz mais energia. O comediante Steve …
Durante os seminários sobre gerenciamento de vida que organizo, sempre pergunto aos participantes: Quem concorda comigo que aprendemos muito com nossas experiências mais difíceis? Quase todas as mãos se levantam. Pergunto-me, então, por que nós, seres humanos, gastamos mais tempo com aspectos negativos dos momentos difíceis, em vez de enxergá-los como sendo nossos maiores mestres? …
William Wordsworth observou: Quando nos separamos do melhor de nós mesmos por muito tempo por causa das correrias da vida, cansados dela e de seus prazeres, como é bem-vinda a solidão! Quando foi a última vez que você teve tempo para ficar quieto, em silêncio? Quando foi a última vez que você reservou um tempinho …
Almocei com um colega de profissão algum tempo atrás. Enquanto discutíamos o que fazemos para nos manter concentrados, equilibrados e bem-sucedidos, apesar das exigências de nossas agendas sempre cheias, ele disse algo importante: Robin, muitas pessoas vão com regularidade às igrejas ou templos para se manterem confiantes e centradas. Sou um pouco diferente. Vou à …
