Todos nós precisamos de um santuário, um “lugar de paz” para onde possamos ir quando quisermos ficar sozinhos e em silêncio.
Um lugar assim será como um oásis dentro de um mundo de estresse, onde você poderá se refugiar da correria das atividades diárias que exigem tempo, energia e atenção.
Não precisa ser nenhum lugar luxuoso. Basta um quarto que não esteja sendo utilizado, ou um canto do apartamento com algumas flores frescas sobre a mesa, ou até mesmo um banco em seu parque favorito.
Quando sentir que precisa de algum tempo sozinho, visite seu santuário e pratique algumas atividades de desenvolvimento interior, tão facilmente negligenciadas em razão da vida atribulada que levamos.
Escreva em seu diário ou ouça alguma peça tranquila de música clássica.
Feche os olhos e visualize o dia ideal.
Leia aquele livro que sua mãe sempre lhe diz para ler, ou um livro de sabedoria. Ou, simplesmente, não faça nada durante trinta minutos e entregue-se ao poder renovador da solidão.
Tirar um tempinho para si mesmo não é um ato de egoísmo. Com suas reservas interiores reabastecidas, você poderá dar mais, fazer mais e ser mais para as outras pessoas.
Ao cuidar de sua mente e de seu espírito, você se manterá equilibrado, entusiasmado e jovem. Como disse certa vez L. F. Phelan:
A juventude não é uma época da vida; é um estado de espírito. As pessoas envelhecem quando desistem de seus ideais e perdem a consciência da juventude. Os anos enrugam a pele, mas a perda do entusiasmo enruga a alma… Você é tão velho quanto suas dúvidas, seu medo, seu desespero. Para se manter jovem é preciso manter jovem a fé. Mantenha jovem sua autoconfiança. Mantenha jovem sua esperança.
Extraído do livro “Quem vai chorar quando você morrer?” de Robin Sharma
No Clube 66/444 temos um tempo destinado para esse ‘Lugar de paz!’ além de outras etapas que fazem seu dia começar da melhor forma.
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