Durante muito tempo pensei que não pudesse controlar meus pensamentos; eles entravam em minha mente automaticamente e faziam ali o que queriam. Pior, meus pensamentos passaram a ter domínio sobre mim.
Felizmente, descobri que nada podia estar mais longe da verdade. Nós não somos nossos pensamentos. Somos nós que criamos os pensamentos que fluem através de nossa mente e, portanto, podemos mudá-los se quisermos.
Essa conclusão óbvia foi como uma epifania para mim. Logo me tornei mais ciente dos pensamentos que permitia em minha mente e do diálogo interior que acontece dentro de cada um de nós incessantemente.
Comecei a prestar atenção à qualidade de meus pensamentos, e essa conscientização foi o primeiro passo para mudá-los.
Durante alguns meses treinei minha mente para a concentração em apenas pensamentos positivos, inspiradores e iluminados. E vi as circunstâncias externas de minha vida se alterarem para melhor.
Assim como você não é seus pensamentos, você também não é seu humor.
Você é o criador do humor que experimenta, humor esse que pode ser mudado rapidamente.
Se você souber fazer isso, encontrará paz em momentos de estresse, alegria em tempos de tristeza e energia durante a fadiga.
Extraído do livro “Quem vai chorar quando você morrer?” de Robin Sharma
